Инструкторы йоги в Ярославле

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга йога
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: йога
выполнение асан
выполнение асан
Выполнение асан

йога 250 ₽/60 мин.

групповые занятия 250 ₽/60 мин.

индивидуальные занятия 500 ₽/60 мин.

Услуги: массаж, йога, тайцзицюань

Образование, курсы:

• Центр восточных оздоровительных практик Р. Илинскаса, тайский йога-массаж, 2008 г.

• Московский государственный институт культуры и искусств, технолог, 2005–2010 гг.

• УКЦ «Деловой мир», классический массаж, 2013 г.

• Школа практической остеопатии А. Смирнова «Остеопрактика», «Краниоритмическая оздоровительная остеопрактика: структуры тела и мозговой череп», 2018 г.

• Школа практической остеопатии А. Смирнова «Остеопрактика», «Краниоритмическая оздоровительная остеопрактика: мозговые функции и черепные нервы», 2019 г.

• Международная академия Хуньюань Тайцзы «Облачный мост» (Чен Лун), инструкторский курс по цигун, 2019 г.

• Международная академия Хуньюань Тайцзы «Облачный мост» (Чен Лун), инструкторский курс по цигун, 2019 г.

Опыт:

• «Олимпик-фитнес» (Софрино), преподаватель йоги, 2011–2013 гг.

• Студия йоги и цигун «Дыши», Москва — 3 года.

• PushkinFitnes, преподаватель кундалини-йоги, 2015–2018 гг.

• TheBASE Finess (Adidas group), ведущий инструктор цигун, 2019–2020 гг.

Достижения, награды:

• Сертификат «Полное прохождение» международного марафона «Легенды Туйшоу 5», 2019 г.

• 2 место в дисциплине «Туйшоу: moving steps» в категории до 70 кг, международный марафон «Легенды Туйшоу 5», 2019 г.

Индивидуальные и групповые занятия по Цигун и Тайцзицюань школа Хуньюань.
Комплексная работа при болях в спине, пояснице.Включает в себя:• комплекс двигательных тестов для диагностики существующих нарушений ОДА;• Массажные и остеопатические методике для коррекции существующих нарушений;• подбор и практика упражнений, выполняемых для глубокого пролонгированного эффекта и скорейшего желаемого  результата.
Работа с тазом и ногами.Показания: • при травмах ОДА(опорно-двигательного аппарата);• плоскостопие и кривоножие;• отечность в ногах;• боли в пояснице;• нарушения в деятельности моче-половой системы;• операции на ногах;и другое.Результат: восстановление и оздоровление ОДА.ВАЖНО: особенно эффективно при комплексной работе с упражнениями (даю рекомендации).
Краниоритмическая оздоровительная остеопрактика: работа с костями черепа, мозговыми дисфункциями и черепными нервами.Общие показания:• Жалобы на головные боли;• зубно-врачебные манипуляции;• бессоница;• ухудшение зрения;• нарушение инервации мышц лица, онемение;• травмы головы;При постоянных проблемах обязательно консультируйтесь со специалистами.Важно своевременная диагностика и лечение серьезных нарушений внутричерепных дисфункций, проблем с сосудами: МРТ, КТ, консультации невролога, лечащего вр

массаж 5 000 ₽/ч

спортивный массаж 5 000 ₽/ч

массаж спины договорная

массаж ног и стоп договорная

Диагностику состояния провёл, выявил приоритетные зоныСнял зажатостиПосле сеанса стало значительно лучше Начали вовремя Дополнительно Павел показа...

Все отзывы
Услуги: йога, хатха-йога, аштанга-йога
Титибхасана
Карандавасана
Экападаширшасана
Чакра бандхасана

йога 3 000 ₽/ч

хатха-йога 3 000 ₽/ч

аштанга-йога 3 000 ₽/ч

аштанга виньяса йога 3 000 ₽/ч

Услуги: йога, хатха-йога, фитнес-йога

Образование, спортивные звания:

• Курс подготовки тренеров «ДНК Тренера» от Игоря Ковалёва, 2021 г.

Паук
Аштавакрасана
Маюрасана

йога 1 000 ₽/ч

хатха-йога 1 000 ₽/ч

силовая йога 1 000 ₽/ч

йога дыхательные практики 1 000 ₽/ч

Услуги: фотограф, выгул собак, йога

фотограф 500 ₽/ч

выгул собак 500 ₽/ч

фитнес 500 ₽/ч

стретчинг 500 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип — ненасилие (ахимса), бережное отношение к себе и другим. Здесь нет соревновательного элемента: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.

Основные направления — хатха (работа с телом), бхакти (йога преданности и любви), карма (йога действия), джняна (йога знания), раджа (работа с умом).

В условиях современности образовалось множество школ и стилей, по-разному подходящих к адаптации древнего знания и построению практики, например: айенгара, аштанга, йога 23, бикрам, нидра, кундалини и др.

Отличия между ними заключаются в том, какие асаны (позы) выполняются, в какой последовательности и с какой интенсивностью, насколько подключаются другие элементы практики: пранаямы (дыхание), мудры (жесты), бандхи (силовые замки), медитации (концентрация сознания), мантры.

Начинать практику можно вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки, кроме того разработаны специальные программы для беременных.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город