Персональные тренеры по кикбоксингу в Ярославле

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга кикбоксинг
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: единоборства, бокс, кикбоксинг

Образование, спортивные звания:

• ЯГПУ им. Ушинского, факультет физической культуры (с 2018 г.).

.

единоборства 500 ₽/ч

бокс 500 ₽/ч

кикбоксинг 500 ₽/ч

тхэквондо 500 ₽/ч

Услуги: единоборства, бокс, джиу-джитсу

Образование, спортивные звания:

• ЯГПУ им. Ушинского, педагогическое образование, 2015–2019 гг.

Индивидуальные тренировки по ММА

единоборства 800 ₽/ч

бокс 800 ₽/ч

кикбоксинг 800 ₽/ч

джиу-джитсу договорная

Подобрать мастера?

Подобрать

Кикбоксинг — одно из наиболее молодых спортивных единоборств. Его отличительная особенность в том, что, помимо использования ударов руками (боксинг), здесь разрешены активные действия ногами (кик). Техника чёткой работы ногами заимствована из восточных единоборств (тайского бокса, тхэквондо).

В арсенале спортсменов — стойки, перемещения, «взрывные» удары руками (прямые, боковые, снизу, раскручивающиеся) и ногами (джампинг-кик, раундхаус-кик, сайд-кик, фронт-кик и др.), подсечки и защиты (уходы, уклоны, прыжки). По правилам классического кикбоксинга бой ведётся в полный контакт, а удары (кроме полукругового ногой) разрешены только в голову и по туловищу (выше пояса), подсечки — с внутренней и внешней стороны стопы на уровне фута.

В тренировочном процессе особое внимание уделяется ОФП, растяжке, оттачиванию техники (работа с грушей, «бой с тенью», спарринг).Основные стили — японский (K-1), американский и сольные композиции.

Тренеры Москвы рекомендуют начинать занятия с 7-летнего возраста, однако доступ к полноконтактным поединкам возможен не ранее 16 лет.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город