Персональные тренеры по боксу в Ярославле

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга бокс
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: единоборства, бокс

единоборства 500 ₽/ч

бокс 500 ₽/ч

Услуги: единоборства, бокс, кикбоксинг

Образование, спортивные звания:

• ЯГПУ им. Ушинского, факультет физической культуры (с 2018 г.).

.

единоборства 500 ₽/ч

бокс 500 ₽/ч

кикбоксинг 500 ₽/ч

тхэквондо 500 ₽/ч

Услуги: единоборства, бокс, джиу-джитсу

Образование, спортивные звания:

• ЯГПУ им. Ушинского, педагогическое образование, 2015–2019 гг.

Индивидуальные тренировки по ММА

единоборства 800 ₽/ч

бокс 800 ₽/ч

кикбоксинг 800 ₽/ч

джиу-джитсу договорная

Подобрать мастера?

Подобрать

Бокс — контактный вид спорта, в котором соперники наносят друг другу удары только кулаками. Существует всего несколько видов ударов, которые группируются по траектории (прямые, боковые, снизу), бьющей руке и цели (в область лица, в переднюю часть туловища). Базовыми являются кросс и джеб, хук, апперкот.

При этом бокс — далеко не соревнование по исполнению ударов. Это ещё и столкновение разных манер ведения боя и стратегий. Наиболее точно эту особенность определил и сформулировал Мохаммед Али: «Порхать как бабочка и жалить как пчела». Отсюда — две ключевые составляющие процесса обучения: сформировать неуязвимость и поставить точный, своевременный, сокрушающий удар.

Спортсмены тренируются в парах или на специальных снарядах (грушах, мешках, мячах на резинках, лапах). Для спаррингов необходим ринг.Основная экипировка боксёра — перчатки и капа (для защиты зубов, дёсен, челюсти), шлем (для непрофессионалов).

Тренеры рекомендуют отдавать детей на курсы в возрасте 10–14 лет — в зависимости от уровня развития.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город