Персональные тренеры по акробатике в Ярославле

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга акробатика
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: лёгкая атлетика, аэробика, ЛФК

Занимается спортом с 2008 года.

Образование: Ярославский государственный педагогический университет имени К. Д. Ушинского, специальность – физическое воспитание.

Сертификаты:

• ФФАР (г. Москва, 2017 г.);

• Functional tr (2017 г.);

• Stretching, растяжка, шпагат (2017 г.);

• Facts (2018 г.);

• Миофасциальное расслабление (МФР, 2018 г.).

Опыт тренерской работы – с 2015 года (фитнес-клубы).

фитнес 700 ₽/ч

фитбол 700 ₽/ч

ОФП 700 ₽/50 мин.

стретчинг 700 ₽/ч

Услуги: пилатес, ОФП, стретчинг

Образование высшее физкультурное, окончила ЯрГПУ им. К.Д. Ушинского (2009 г.).

Опыт работы: тренер по акробатике (2003-2008 гг.), преподавание в школе (2006-2016 гг.), тренер по пилатесу и стрейчингу (с 20014 г.).

Скидка 10%

Приходи сам и приводи 3 подруг (друзей) и скидка обеспечена тебе.

ОФП 455 ₽/ч

стретчинг 550 ₽/ч

СФП 460 ₽/ч

пилатес 600 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Спортивная акробатика — сложнокоординационный вид спорта, основанный на сохранении равновесия и вращении тела в пространстве с опорой или без. Акробатам необходимы: хорошая концентрация, координация всех навыков, развитое чувство баланса, большая физическая сила и растяжка.

Упражнения делятся на динамические, статические и вольтижного характера (броски), а также на одиночные, парные и групповые. Динамические — это перекаты, кувырки, перевороты без фазы полёта (движения тела вперёд, назад или в сторону с переворачиванием тела через голову, например «колесо»), перевороты с фазой полёта (прыжковые движения с переворачиванием тела вперёд или назад через голову с отталкиванием руками и ногами, например переворот с места и с разбега, рондат, фляк и другие). Статические — это стойки, мосты и другие, связанные с удержанием тела в равновесии в различных положениях.

Упражнения из акробатики применяются и для специальной подготовки спортсменов в различных видах: прыжках в воду, прыжках на лыжах, сноубординге, фигурном катании, лёгкой атлетике, спортивных играх, борьбе, спортивной гимнастике, парашютном спорте и других. Экстремальные виды спорта (например паркур) не имеет смысла осваивать без тщательной акробатической подготовки.

Тренеры Москвы рекомендуют отдавать детей на занятия примерно с 7 лет.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город